Dose per 4 persone: riso integrale 400 gr mezzo peperone rosso mezzo peperone giallo 1 cipolla olive nere a piacere 2 cucchiai di olio di oliva una manciata di prezzemolo tritato sale e pepe q.b.
Far lessare in acqua salata il riso integrale. Intanto tagliare a cubetti i peperoni e la cipolla e farli rosolare un pò nell'olio di oliva. Aggiungere il riso scolato, condire con olio, pepe e sale al gusto. Guarnire con il prezzemolo tritato. Questa preparazione, a freddo può servire da antipasto oppure calda come piatto unico.
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